#198 Trauma (Trauma)

 Trauma is not 

“All in your head." 

It's also in your heart,

Your nerves & your stomach. 

Your whole body

It’s in your

Trembling hands, 

Your uneven breathing, 

It’s when you want to cry

Run, scream 

It’s when the panic starts…

It's not just our head 

That went through it

Every cell in our body 

Was there

Even our soul 

©️Renata Clarke-Gray

Trauma não é

“Tudo da sua cabeça.”

 Também está em seu coração,

 Seus nervos e seu estômago.

 Seu corpo todo

 Está em suas

 Mãos trêmulas,

 Sua respiração irregular,

 É quando você quer chorar

Correr, gritar

 É quando o pânico começa...

 Não é apenas a nossa cabeça

 Que passou por isso

 Cada célula do nosso 

 Corpo estava lá

 Até mesmo nossa alma

©️Renata Clarke-Gray